Allenamento dei tricipiti alla pressdown in supinazione? Mito vs realtà (Tricipite)

Vi state chiedendo se attivate il capo lungo, quello mediale o quello laterale mentre fate il pressdown in supinazione? Scoprilo qui: http://ticinostheticsgs.com/2016/05/26/allenamento-dei-tricipiti-alla-pressdown-in-supinazione-mito-vs-realta-tricipite/

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