Riproponiamo l’immagine pubblicata sulla nostra pagina Facebook il 18 aprile riguardo l’attivazione muscolare EMG del pettorale e deltoide nella panca piana in relazione a larghezza della presa e inclinazione della panca.
Attivazione nella panca secondo uno studio del 1995. In nero viene rappresentata la presa larga, in grigio la presa stretta
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Articolo by Marco Borner, profilo Facebook:
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