PENSARE DI ESEGUIRE UN ESERCIZIO UTILE CONTRO L’ATROFIA – NUOVA CONNESSIONE MENTE MUSCOLO

Articolo di Marco Borner Ticinosthetics – Ticinosthetics GainzSchool: la scienza della salute e dell’esercizio

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Ricercatori della Ohio University hanno scoperto nel 2014 una nuova connessione mente-muscolo (Mind Muscle Connection). Lo studio scientifico ha scoperto che la semplice immaginazione di eseguire degli esercizi permette di proteggerci dall’atrofia muscolare e dalla debolezza muscolare dopo un periodo di inattività. Pure gli atleti possono utilizzare questa tecnica per trarrne beneficio evitando una perdita muscolare e migliorare la performance grazie ad un miglior pattern neuromuscolare.
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Ticinosthetics: Bodybuilding – Fitness – Salute – Benessere Ticino ed Italia: www.ticinostheticsgs.com

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Articolo by Marco Borner, profilo Facebook:

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